אודות
יצירת קשר
רשתות חברתיות
  • Facebook Social Icon
דפים

© 2023 by Coach Corp. All rights reserved. Proudly created with Wix.com.

ליווי פרטני בתהליכי ריפוי גוף-נפש  

מהי יוגה תרפיה אינטגרטיבית

 

זהו תהליך של העצמה אישית וטיפוח היכולת להתנהל באופן מיטיב עם עצמנו ועם אחרים. על פי תפישת העולם היוגית, כל אדם יכול לטפח נחת רוח ושמחת קיום. לשם כך עליו לפתח מערכת יחסים עם הרבדים השונים של הוויתו: גופני-פיסי, אנרגטי, שכלי-רגשי, ותבוני-מתבונן.

אדם מגיע בדרך כלל לטיפול ביוגה תרפיה כאשר הוא חווה אי נחת בגופו. בתהליך שאני מציע, אנחנו מתחילים בחיפוש משותף אחרי תנוחה שבה הכאב מרפה והנפש רגועה. במקום הזה אנחנו מקשיבים לגוף ושואלים: "מה קורה עכשיו?". תפקידי כמלווה הוא ליצור מרחב מיטיב של אמון והקשבה, שבה אדם יכול להתבונן בתחושות, רגשות, הרגשות, זכרונות ודימויים הצפים ועולים בתודעתו. 

 

במרחב הבטוח הזה, המזרון ומה שמתרחש עליו הופכים להיות מטפורה של החיים. התחושות העולות בזמן המפגש משקפות ומהדהדות מצבים ודימויים מהעבר הרחוק והקרוב. התהליך מתפתח בהדרגה, תוך תשומת לב לאינטראקציה בין הרבדים המנטליים והפיסיים של החוויה. ביחד אנו מאתרים מה נכון עבור מקבל הטיפול לעשות ברגע ההתרחשות, אילו משאבים יש לו כדי להכיל את אי הנחת, להתקרקע ביציבות ולהיטיב עם עצמו. כאשר מתאים, אנו שואלים: "אם הכל היה אפשרי, מה היית רוצה שיקרה עכשיו?" ופתוחים אל כל מה שעולה ממעמקי התודעה של מקבל הטיפול באותו רגע. ההתכווננות היא ליצור אצלו/אצלה היכרות עם "תנודות התודעה" ההרגלית שלנו, להחליש דפוסים הגורמים לנו כאב ואי נחת ולהיפתח אל אפשרויות יציבה, עשייה והתנהלות שיפגישו אותנו עם הכוחות הפנימיים שלנו ועם שמחת הקיום.

חן וינקלר, פסל אבן וטריאטלוניסט (נתניה)

אני זכיתי להכיר את מיכאל וללמוד ממנו. משתף אתכם שגם אתם תרוויחו !

שיקום ברך - לפני כשמונה חודשים החלפתי ברך. למזלי סמוך למועד הניתוח הכירו לי את מיכאל. לאורך כל תקופת השיקום נעזרתי במיכאל ביוגה שיקומית. הידע של מיכאל, המיקצועיות שלו והירידה לפרטים, הביאו אותי חזרה לשגרה בדרך המהירה, הנכונה, והבריאה ביותר עבורי. מיכאל היה קשוב לצרכיי ובריאותי בכל השלבים.

מיגרנה - במהלך העבודה ציינתי שאני סובל מכאבי ראש כרוניים. מיכאל למד וחקר מה היוגה יכולה להציע בנושא. ביחד הגענו למספר תרגילים ייעודים שהביאו לי הקלה בכאבי הראש. למען הדיוק עלי להוסיף, שהתקפי המיגרנה, מהם סבלתי במשך יותר מ-20 שנה, חלפו לגמרי רק אחרי שהפסקתי לאכול גלוטן, וזאת בעקבות סדנת ניקוי רעלים, בה אובחנה הרגישות שלי לגלוטן.

אילנה יחיאל, מורה ומאמנת בשיטת "מח אחד" (חדרה)

מיכאל יקר, הגעתי אלייך עם שנים רבות של התמודדות עם קשיי נשימה ולאחר ניתוח להסרת גידול בריאה והתאוששות ממחלת הסרטן. במהלך השנים ובמיוחד לאחר הניתוח עשיתי מאמצים לשקם את הנשימה (לרבות יוגה) והבעיה לא נפתרה.

 

תרגולי היוגה אצלך היו הרבה מעבר לשיעור. זה היה עבורי טיפול ושיקום. היכולת שלך להיות קשוב וחד אבחנה למה שנחוץ לי, להתאים את ההתקדמות לקצב האיטי שהייתי, לגלות אמפטיה ורגישות לצד מקצועיות – נתנו לי עידוד ותקווה שזה אפשרי. הודות לך אני במקום הרבה יותר טוב היום הן מבחינת הנשימה והן מבחינת היכולת שלי לחזור למסלול החיים.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now